Tu cuerpo no necesita otra dieta. Necesita esta guía.

Tu cuerpo no necesita otra dieta. Necesita esta guía.

La Guía Nutricional Eat&Flow es mucho más que un manual de alimentación: es una invitación a reconectar con tu cuerpo, tu energía y tu bienestar desde un lugar consciente, real y sin culpa.

Creada por Isa Herra, nutricionista y deportista, esta guía te acompaña a construir hábitos sostenibles que funcionen para tu vida —sin dietas extremas, sin contar calorías y sin miedo a la comida.

✔️ Aprendé a nutrirte de forma práctica y placentera
✔️ Identificá tu hambre emocional y transformá tu relación con la comida
✔️ Descubrí cómo organizar tus comidas sin estrés
✔️ Incluye recetas fáciles, listas de compras, menús semanales y plantillas editables

Ideal para vos si buscás…
✨ Comer saludable sin complicarte
✨ Romper con el ciclo de la culpa y las dietas
✨ Sentirte bien en tu cuerpo y con lo que comés

📥 Descargalo y empezá hoy a cuidarte desde el placer, no desde la restricción.