Taller: Hidratación, energía y recuperación: los 3 pilares de una buena nutrición deportiva

En este taller te explicamos de forma clara y aplicable cómo debe ser tu alimentación antes, durante y después del ejercicio. Aprenderás a hidratarte bien, sostener tu energía y acelerar tu recuperación con alimentos reales y estrategias simples. Ideal para deportistas, personas activas y quienes entrenan con objetivos específicos

Modalidad Virtual o presencial

Puedes apartar la charla para tu propio grupo o unirte a un grupo diverso de participantes.

El precio es por persona en grupos de 20 personas